6. Varotoimet silmätipoille: a.Pese kätesi ennen silmätippojen käyttöä;b.Kun tarvitaan useampia kuin kahdenlaisia silmätippoja, välin tulee olla vähintään 3 minuuttia ja silmätippojen käytön jälkeen tulee sulkea silmät ja levätä hetki;c.Silmävoidetta tulee levittää ennen nukkumaanmenoa, jotta varmistetaan lääkkeen pitoisuus sidekalvopussissa yöllä;d. Avattuja silmätippoja ei tule käyttää pitkän ajan kuluttua, tarvittaessa tarkista silmälääkkeen säilyvyys, väri ja läpinäkyvyys.
7. On parempi kehittää hyvä tapa räpäyttää ja varmistaa, että räpytät silmiäsi vähintään 15 kertaa minuutissa, jotta silmämme voivat levätä täydellisesti.Meidän täytyy viettää yksi tai kaksi tuntia katsomalla ulos tai katsomalla kauas kaukaisuuteen lievittääksemme väsymystä.
8. Kohtuullinen television katselu ei lisää likinäköisyyttä, päinvastoin, se voi auttaa vähentämään väärän likinäköisyyden kehittymistä.Koska kirjoihin verrattuna televisio on suhteellisen kaukana oleva kohde ihmiselle, jolla on väärä likinäköisyys.Televisio on meille kaukana ja on mahdollista, että näkeminen ei ole selkeää, joten siliaarilihaksemme on vaikea rentoutua ja sopeutua.Ja se on myös hyvä tapa rentoutua tai vähentää väsymystä.
9. Astigmatismia pahentaa usein huono silmien asento, kuten valehteleminen lukeakseen ja jopa silmien siristeleminen nähdäkseen asioita, ja se aiheuttaa epäasianmukaista silmäluomien sortoa silmämunassa ja vaikuttaa sen normaaliin kehitykseen, joten huonoista tavoista kieltäytyminen on perustoimi estää astigmatismia, eliminoida likinäköisyys.Ja nämä huonot tavat ovat usein syynä likinäköisyyteen, joten jotkut ihmiset ajattelevat, että likinäköisyys aiheuttaa hajataittoisuutta.Itse asiassa näillä kahdella ei ole suhdetta.
10. Silmät ovat erityisen alttiita väsymykselle ja ikääntymiselle kovan työn vuoksi.Silmien lepoon kiinnittäminen ja silmäharjoittelu ovat hyviä tapoja suojella silmiämme.Muista syödä enemmän "vihreää" ruokaa ruokavaliossa, pinaatti, joka sisältää runsaasti luteiinia, B2-vitamiinia, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia ja beetakaroteenia, voi tarjota silmillemme parhaan suojan ja tehdä silmistä kauniimpia!
11. Älä koske linssiin käsin, koska käsissämme on öljytahroja;Älä käytä vaatteita tai yleispaperia lasien pyyhkimiseen, koska sopimaton pyyhkiminen ei ole hyvä tapa ja jopa vaikuttaa näkökykyymme.Ja se tuo bakteereja ja muita patogeenisiä mikro-organismeja linssiin. Silmien ja linssin välinen etäisyys on hyvin lähellä, patogeeniset mikro-organismit voivat tarttua ilman kautta silmiin, mikä voi aiheuttaa silmätulehdusta.
12. Älä siristä silmiäsi.
13. Se on hyvä tapa riisua silmälasit ja näyttää pitkälle pitkän käytön jälkeen
14. Säädä lasien nenäkannattimen ja kehyksen kireys mukavuutesi mukaan, muuten se väsyttää silmiä.
Postitusaika: 25.6.2023